Autogene training werkt op het hele gestel, zowel innerlijk als uiterlijk. De sessie's maken duidelijk waar de spanning in uw lichaam zich bevindt en hoe deze te ontladen.
Klachten als:
- Hyperventilatie
- Slapeloosheid
- Prikkelbaar zijn
- Onrust gevoelens
- Hoge bloeddruk
- Maag- darmklachten
- Gejaagdheid
Zo ervaart u hoe u anders om kunt gaan met :
- lastige situaties
- irritatie over dingen
- ontspannen slapen
- minder problemen of zorgen maken
- meer concentratie bij wat u doet
- vermindering depressieve of sombere gevoelens of gedachten
De doorbloeding van het lichaam verbeterd en afvalstoffen worden afgevoerd. Door middel van autosuggestie, ontspanningstechnieken, EFT (Emotionele Vrijheid Techniek) worden spanningsvelden onder de loep genomen en afgevloeid. U krijgt een beter emotioneel en lichamelijk evenwicht en komt zo geheel tot uzelf. Als huiswerk krijgt u oefeningen ter ontspanning van lichaamsfuncties zoals: hartslag, ademhaling en spijsvertering.
Duur 1½ uur
Kosten 62,00 euro
Alleen op afspraak
Maak hier een afspraak of bel 06 2492 7004
Autogene training is er ook voor bedrijven of collectieve training : prijs op aanvraag
Keer hier terug naar het overzicht